BANYAK orang yang percaya dengan mengunyah bawang putih bisa menyembuhkan batuk. Untuk mengetahui manfaat sesungguhnya, simak ulasan berikut ini.
Selain jadi bumbu penyedap masakan, bawang putih mentah juga sering digunakan sebagai obat herbal berkat kandungan nutrisinya yang sudah tidak diragukan lagi. Bawang putih mengandung allicin, vitamin, mineral, dan asam amino yang dipercaya untuk mengobati infeksi, radang, dan pilek, hingga masalah pencernaan.
Nah, ada satu lagi manfaat ngunyah makan bawang putih katanya untuk meredakan batuk. Tapi seberapa efektif sebenarnya khasiat bawang putih yang satu ini?
Sekilas tentang penyebab batuk
Batuk adalah refleks natural dari sistem perlindungan tubuh yang timbul apabila saluran udara di belakang kerongkongan teriritasi, akibat virus, bakteri, reaksi alergi, ataupun zat asing, seperti debu dan lendir. Iritasi ini kemudian memicu paru-paru untuk mengeluarkan udara dengan tekanan yang tinggi. Batuk adalah refleks tubuh untuk membantu membersihkan paru-paru dan saluran udara.
Lalu, apa benar khasiat bawang putih bisa redakan batuk?
Senyawa aktif allicin yang terdapat pada bawang putih memiliki fungsi antivirus, antimikroba, dan antijamur yang ampuh membunuh berbagai organisme penyebab penyakit.
Namun demikian, mengunyah bawang putih mentah sebenarnya tidak akan menyembuhkan batuk itu sendiri — entah itu akibat virus, reaksi alergi, atau bakteri. Bagaimanapun juga, sebuah studi dalam jurnal Advances in Therapy membuktikan bahwa makan bawang putih mentah di musim flu bisa meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mencegah dan/atau meredakan gejala penyakit tersebut.
Pada kebanyakan kasus, batuk memang dapat menjadi gejala yang mengikuti flu. Bawang putih pada dasarnya tidak memiliki manfaat khusus untuk batuk, tapi bisa mencegah infeksi sekunder yang menyebabkan batuk, seperti bronkitis atau pneumonia. Dari sinilah anggapan khasiat bawang putih bisa meredakan batuk, padahal, sih, tidak.
Sederhananya, khasiat bawang putih yang dikonsumsi secara rutin hanyalah sebagai salah satu bentuk upaya pencegahan berbagai jenis penyakit, bukan untuk menyembuhkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar