 |
| www.SponsorQQ.net |
Jakarta - SEIRINGNYA betambahnya usia, penurunan libido tak terelakkan. Pria mulai mengembangkan lebih banyak estrogen yang mengurangi dorongan seks.
Pria juga memiliki peningkatkan risiko menderita disfungsi ereksi saat mereka menua, terutama ketika telah melewati usia 50 tahun. Menurut ahli seksologi Dr R Raina, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menghidupkan kembali libido dan menjaga kehidupan seks tetap berjalan lancar:
Meditasi
Ya, meditasi dan seks biasanya tidak berjalan beriringan. Di mana meditasi memberi rasa tenang dan seks meningkatkan dorongan adrenalin. Tapi, menariknya meditasi dapat membantu Anda melawan dorongan seks rendah juga menangkal stres, kecemasan dan meningkatkan libido, serta mengurangi ketegangan terkait seks.
Berolahraga rutin
Berolahragalah setiap hari karena akan membantu memperbaiki sirkulasi darah, sehingga dengan demikian dapat mengalahkan disfungsi ereksi. Selain itu, tekanan darah tinggi menyebabkan masala vaskular yang mengganggu ereksi Anda, olahraga dapat berkontribusi untuk mempertahankan tinkat tekanan darah sehat Anda.
Coba posisi seks baru
Seiring bertambahnya usia, kemungkinan kehidupan seks Anda bisa menjadi membosankan dan mudah ditebak. Jika Anda tidak menikmati posisi misionaris konvensional, cobalah variasi lain. Perubahan dapat membantu Anda membangkitkan minat seks dan merasa lebih percaya diri terhadap seks.
Periksa obat
Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, bahkan anti-depresan dapat mengurangi libido Anda. Hal terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter, jika obat adalah penyebab libido rendah, dokter bisa merekomendasikan pengobatan alternatif yang akan tidak menurunkan libido Anda.
Konsumsi makanan untuk meningkatkan libido
Konsumsilah makanan yang membantu meningkatkan libido, sambil mendorong promosi feromon dan hormon. Pisang, buah ara dan kacang-kacangan diketahui dapat meningkatkan libido pria.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar